Qu’est-ce qu’un thérapeute de couple ?
Il vous accompagne et vous aide à donner du sens à la période difficile que vous traversez.
Il est neutre et bienveillant, prenant en charge les patients avec leurs histoires, religions, croyances ou orientations sexuelles.
Il est régi par le code de déontologie des psychologues.
Il est formé et spécialisé afin d’établir une psychothérapie adaptée.
Pourquoi voir un thérapeute de couple :
Une consultation vous aide à faire le point sur votre vie personnelle, relationnelle, conjugale ou familiale.
Le but est de :
– prendre du temps pour mieux comprendre votre conjoint(e), votre couple
– apprendre à mieux communiquer
– exprimer vos émotions et vous sentir écouté(e)
– explorer de nouvelles pistes de réflexion
– reprendre confiance en vous
– trouver des clés pour avancer et prendre des bonnes décisions
Que faire si mon conjoint ne veut pas venir ?
Si votre partenaire ou conjoint(e) ne se sent pas prêt(e), vous pouvez entreprendre la démarche seul(e).
Ceci aidant à commencer un travail sur vos ressentis.
Permettant de poser un regard nouveau sur votre relation et le rôle de chacun.
Tout simplement pour agir sur la situation. Consulter amènera une évolution, des réflexions, une/des avancée(s), mais aussi des changements au niveau de vos comportements et de vos appréhensions de votre quotidien.
Il sera important de communiquer avec votre conjoint(e) afin d’évoquer ce souhait de faire avancer les choses avec une vision neutre et bienveillante sur votre couple, et ce, surtout si vous avez commencé seul(e).
Ce dialogue sera source d’envie(s) de poursuivre à deux la thérapie.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de consultations varie en fonction de la situation de chacun. En période de crise, mieux vaut rapprocher les séances. Lorsque l’équilibre redevient stable, une seule fois par mois peut suffire. Toujours est-il que la fréquence des entretiens se décide ensemble, de même que la fin de la thérapie.
Que fait-on durant les séances ?
Pas d’inquiétude. Le thérapeute donne équitablement la parole à chacun et favorise ainsi l’alternance des propos.
Le thérapeute est garant d’un cadre de respect pour l’expression de la parole.
Il écoute, reformule les propos, questionne, interpelle pour vous aider, creuse et explore les dysfonctionnements profonds, parfois anciens, qui peuvent être liés à l’histoire personnelle. Un travail sur les racines peut se faire.
Généralement, en fin de séance, des exercices ou des objectifs seront donnés afin de faire avancer positivement le couple d’une séance à l’autre.
