Bonheur et bien-être au présent – Mon journal de gratitude

Description

Demain sera mieux. Aujourd’hui est (déjà) un très bon début.
3 mois, c’est un temps déterminé judicieusement pour vous faire prendre la plume avec le sourire chaque jour.
Chaque page sera tournée vers de la gratitude, du bonheur et des tentatives de faire du jour présent quelque chose de beau, de grand, de fort et de toujours respectueux de votre personne.
Construire paisiblement aujourd’hui pour établir un meilleur demain.

La douce méthode du « ③.②.① Bien-être » créée par mes soins vous guidera à travers une simplicité d’exécution propice à développer de bonnes habitudes pour renforcer la personne merveilleuse que vous êtes, à l’aide d’écrits bienveillants sur vous et votre vie. Facile et abordable à tout un chacun.

« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie. » Oscar Wilde

Cédric Duriez est thérapeute et fervent passionné de psychologie, du psychisme humain et des neurosciences depuis deux décennies. C’est au fil de ses rencontres et au gré de ses convictions profondes, de son expérience personnelle et professionnelle, que cette méthode lui est apparue comme une évidence, surtout en cette période de crise sanitaire. Son désir est donc de la faire rayonner autant que faire se peut.